7 junio 2013

Beber agua entre 2 y 3 litros al día:

– Suprime el apetito de manera natural y ayuda al organismo a metabolizar las grasas, ayudando a perder peso en las dietas hipocalóricas. -El agua es el componente principal de nuestro organismo. Una buena hidratación diaria ayuda a mantener la piel tersa y joven, y las uñas y el pelo fuertes y brillantes. -En caso […]

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28 mayo 2013

Ejercicios para conseguir un vientre plano

Los ejercicios abdominales hipopresivos, a diferencia de los abdominales tradicionales, disminuyen la presión abdominal y son idóneos para reducir el perímetro de nuestra cintura de manera rápida y efectiva. A parte de esta mejora estética, estos ejercicios refuerzan el periné y pueden contribuir a mejorar determinados tipos de incontinencia urinaria. Por estos motivos, puede ser […]

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5 mayo 2013

Las propiedades del Té verde

El té verde posee múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Es un elemento importante de la dieta japonesa y puede que en realidad éste encierre parte del secreto de su mayor longevidad. Entre sus efectos más importantes destacan: Es un poderoso antioxidante (entre 25 y 100 veces más potente que las vitaminas C y E) […]

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12 abril 2013

Aloe Vera: la planta de la eterna juventud

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y se encuentra en constante contacto con el exterior, siendo muy susceptible a la influencia de los agentes externos. De hecho, la contaminación ambiental, la agresión del sol y los hábitos de vida poco saludables producen un envejecimiento prematuro de la piel. Por este motivo, […]

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9 abril 2013

Tabaco: tu gran enemigo

Todo el mundo es consciente de que fumar perjudica seriamente la salud. Fumar aumenta el riesgo de padecer cáncer, enfisema y enfermedades cardiovasculares. ¿Pero qué es lo que lo hace tan perjudicial para los pacientes que decidan someterse a intervenciones de cirugía estética y reparadora? 1. El tabaco inhibe la cicatrización. La nicotina tiene efecto […]

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