Queremos compartir contigo nuestros trucos y recomendaciones para que te sientas más guapa. Tanto si estás pensando en una operación de cirugía estética, como si sólo quieres realizar un tratamiento estético menor que te permita potenciar aún más tu belleza natural, o si sólo quieres saber cómo cuidarte mejor en tu día a día, has llegado al sitio adecuado. Ponte cómoda, y descubre todo lo que querías saber sobre belleza y salud. ¿Estás preparada?
9 agosto 2013
Pescado azul: alimentos como las sardinas, el atún, el bonito, las anchoas o el salmón tienen alto contenido en omega 3 y por ello contribuyen al cuidado de nuestra piel. Frutas y verduras frescas: poseen alta proporción de agua en su composición y por lo tanto contribuyen a una buena hidratación, pero en algunos casos […]
22 julio 2013
Durante el verano hay que tener especial cuidado con el sol. Aunque estar moreno nos pueda parecer atractivo y nos puede dar un aspecto más saludable, el exceso de sol puede ser muy perjudicial para nuestra piel, aumentando el riesgo de padecer cáncer. A continuación os presentamos algunos consejos importantes: Aplica el fotoprotector de manera […]
3 julio 2013
Qué frutas son las adecuadas para mi dieta: – El kiwi mejora el riego sanguíneo, evita el estreñimiento, pero además combate las arrugas. – Las moras mejoran la densidad de nuestros huesos, reducen el apetito y ayudan a quemar grasas. – La piña mejora la salud de nuestras articulaciones, disminuye la inflamación en las personas […]
21 junio 2013
Reduce el riesgo de padecer varios tipos de cáncer (próstata, ovario, cuello uterino, boca y faringe). Protege nuestra piel de quemaduras solares. Favorece la fertilidad masculina. ¿Necesitas más excusas? Dra. Mireia Ruiz Castilla
19 junio 2013
Refuerza nuestro sistema inmunológico. Protege nuestra piel de las quemaduras solares. Reduce las inflamaciones. Dra. Mireia Ruiz Castilla