18 agosto 2014
Esto demuestran los resultados de un estudio, denominado “Yogurt consumption, weight change and risk of overweight/obesity: The SUN cohort study” que ha sido publicado recientemente en la revista ‘Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases‘ y realizado por investigadores de la Universidad de Navarra. Se incluyeron más de 8000 pacientes que fueron seguidos durante más de 6 […]
11 agosto 2014
Sabías que, a menudo, tener la cara redonda es debido a unos pequeños acúmulos grasos de las mejillas llamados Bolsas de Bichat? Sabes que se pueden eliminar y afinar el rostro? Si quieres saber más, no dudes en consultarnos! www.draruizcastilla.com info@draruizcastilla.com 93.189.03.29 Dra. Mireia Ruiz Castilla
5 agosto 2014
Seguramente ya habréis tomado consciencia de la importancia de usar un buen fotoprotector facial para prevenir el fotoenvejecimiento, pero ¿habéis mirado un poco más abajo? Si bien todo el mundo tiene claro que debe cuidar su rostro, ¿por qué a veces no se le presta la misma atención al escote? Si aún tienes un escote […]
6 julio 2014
El tratamiento tópico de la piel es un punto que muchas veces se pasa por alto en los planes de tratamiento de rejuvenecimiento facial. Sin embargo, existe mucha evidencia científica en este ámbito que hay que tener en cuenta y que nos permitirá obtener mejores resultados con tratamientos no invasivos. Este ha sido el tema de un […]
23 junio 2014
Cualquier desequilibrio en nuestro estado de ánimo puede desencadenar la necesidad incontrolable de comer. Además normalmente se trata de alimentos poco saludables con alto contenido de azúcares y de grasas saturadas. Pero, ¿podemos evitarlo? Aquí os dejamos algunos trucos y consejos que os pueden ser de ayuda: No hay que prohibir por completo aquello que […]
12 junio 2014
Si hoy me preguntasen cual es el mejor remedio antienvejecimiento, respondería rotundamente (pero me lo reservo para el final…). Hoy día, cada vez más cremas destacan alguno de sus componentes como componente milagro antienvejecimiento. Además, de componentes hay miles, pero ¿qué hay de cierto en ello? ¿Realmente todos funcionan? La verdad es que sólo unos […]
6 junio 2014
Componente principal de muchos platos estivales, si no eres una gran fan de esta hortaliza, aquí te damos algunas razones para no dejarlo de lado en tu dieta: Rehidrata El Pepino está compuesto por un 90% de agua, por lo que su ingesta hará que aportes agua a tu organismo de alta calidad. Este hecho es especialmente […]
20 mayo 2014
Tradicionalmente, los materiales de relleno han sido uno de los tratamientos estrella de la medicina estética para mejorar el aspecto de nuestros labios. Sin embargo, su abuso puede conllevar importantes consecuencias. De hecho, cada vez nos encontramos más pacientes en la consulta que presentan un labio artificialmente alargado. Son especialmente útiles en el tratamiento de […]
5 mayo 2014
Beneficios de consumir nueces de forma diaria: …30 gramos de nueces al día consumidos de forma constante durante al menos 12 semanas… Mejora la ejecución de tareas que requieran movimiento. Reduce un 30% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Mejora el humor. Reduce la sensación de hambre, ayudando a controlar el peso y a sobrellevar […]
2 mayo 2014
Algunas sugerencias: Pack Daeses reafirmante: 39,95 euros. Pack Daeses reafirmante + peeling luminosidad: 139,55 euros. Pack Daeses reafirmante + peeling luminosidad + sesión de fisioterapia: 169,95 euros. Y si no sabes que es lo que le gustará más o lo que más le conviene, dispones de cheques-regalo para que ella pueda escoger entre estas propuestas […]
12 abril 2014
No es fácil conservar la línea y mantenerse siempre bien, requiriendo un esfuerzo extra y constante. Además, el ritmo de vida que llevamos nos obliga a romper la dieta habitual y el poco tiempo disponible no siempre nos permite abarcar familia, trabajo y, además, hacer ejercicio. En este desgaste diario, quién no ha verbalizado alguna […]
11 abril 2014
Sabías que tanto la leche desnatada, semidesnatada o entera poseen las mismas cantidades de calcio? Normalmente, poseen alrededor de 1200mg de calcio por litro de leche. La diferencia principal en la composición nutricional de estos tipos de leche son el contenido de grasas y de las vitaminas que aporta diluidas en esta grasa (A y […]
7 abril 2014
Con el cambio de estación podemos notar ciertos cambios en nuestra piel y en vez de vernos más guapas, vernos con una piel seca, apagada y triste. Una piel seca de forma mantenida puede provocar la aparición de arrugas.Para evitarlo, hay que insistir una mayor hidratación desde dentro y desde fuera: Usa de forma regular […]
31 marzo 2014
La primavera es la temporada estrella de las dietas hipocalóricas. Sin embargo, es importante que las dietas sean equilibradas y lo suficientemente energéticas para cubrir nuestras necesidades diarias. Si no tenemos esto en cuenta, no sólo nos sentiremos sin fuerzas y decaídos, sino que la dieta puede afectar nuestro estado de ánimo y humor al […]
20 marzo 2014
El proper dia 31 de març comencem el cicle de Xerrades sobre Medicina Estètica i Cirurgia Plàstica a la nostra consulta de El Masnou (Maresme). L’objectiu d’aquestes xerrades és el proporcionar-vos tota la informació de temes que us pot interessar de mans expertes i de la manera més objectiva possible. Pel nostre equip de professionals, la naturalitat […]