Con el cambio de estación podemos notar ciertos cambios en nuestra piel y en vez de vernos más guapas, vernos con una piel seca, apagada y triste.
Una piel seca de forma mantenida puede provocar la aparición de arrugas.Para evitarlo, hay que insistir una mayor hidratación desde dentro y desde fuera:
- Usa de forma regular cremas hidratantes y nutritivas faciales adecuadas para tu tipo de piel.
- Emplea un tónico suave y sin alcohol y sérums.
- Utiliza limpiadores y desmaquillantes que hidraten la piel.
- Evita las cremas tipo mouse que resecan la piel.
- Bebe mucha agua, tés y zumos de frutas naturales.
- Sigue una dieta saludable y equilibrada. La cara no es sólo el espejo del alma, sino también de lo que comes.
- Realiza al menos 30 minutos de ejercicio al día, que te ayudará a oxigenar la piel de forma intensiva.
- Come alimentos ricos en vitamina E (almendras, nueces,…) .
- Utiliza siempre protectores solares como Reparskin de Sesderma que además de protector solar actúa como reparador cutáneo profundo.
Sí, esta primavera voy a deslumbrar!