Debemos tomar agua… pero sabemos por qué? El agua no sólo es el componente principal de nuestro organismo, sino que además nos sienta la mar de bien…
- Hidrata la piel y permite que tenga una consistencia suave. El agua es esencial para mantener su elasticidad y evitar la sequedad.
- Beber frecuentemente te ayuda a controlar tu peso al evitar que confundas el hambre con la sed.
- Mantiene el metabolismo y la digestión en funcionamiento pleno.
- Elimina las toxinas de tu organismo y disminuye el riesgo de enfermedades el hígado y los riñones.
- Lubrica y suaviza tus ligamentos y músculos evitando el envejecimiento precoz de nuestras articulaciones.
- Previene el estreñimiento al añadir fluidos al colon.
Y ahora, a beber!!!